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记录三个演示文档的移动，并把 .workbuddy/ 加进 .gitignore
## 文档移动（docs/ -> docs/演示用/）
`代码结构与关键逻辑梳理-2026-09-14.md`、`后端接口文档-2026-09-14.md`、
`软件需求文档-2026-09-14.md` 移入 `docs/演示用/`。
git 识别为 **rename**（状态 `R`），三份文档的历史完整保留，不是"删掉再新建"。
## .workbuddy/ 加入 .gitignore
它与文件里已有的 `.agents/`、`skills-lock.json` 属同一类 —— AI 编码助手的工具产物，
不是项目内容。放在同一节下，避免以后 `git add -A` 时误提交。
## 未包含（有意留下）
`docs/23-记忆分层与画像设计.md` 的工作区改动**没有**一并提交：那不是我改的，
也不在这次确认的范围内，留在工作区由作者决定何时提交。
（暂存时被 `git add docs` 一并带上，已 `git restore --staged` 退回。）